低糖質クレープを作ってみた。
死ぬまでに、たくさん食べたいんや！
ダイエットとか太るとか気にしないでたくさん食べたい！
自分に、優しくしたい、2001年(目標)
と言うわけで低糖質の料理を作りました！
①豆腐クリーム
罪悪感無し。
https://cookpad.com/recipe/2933311
砂糖はラカント、メープルシロップは0カロリーのやつです。高いけど、健康を金で買ったと思うことにしてます。
②おからクレープ
材料まぜて、皿にラップして、レンチンです。
もはやフライパンを使わない（笑）
サイリウム入りだと水を入れると団子みたいになって焦るけど、モチモチしてうまい！腹持ち良い！罪悪感無し
https://cookpad.com/recipe/3557237
というクレープを朝から〜
贅沢にクリームをかけていただきました。
カロリーや、添加物、ダイエットから解放され、社畜、久しぶりに幸せを感じました。
サイリウム お好み焼き
炭水化物をめっちゃ食べたいけど、体重も気になる今日この頃。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
今、おからパウダー、おからなど低糖質のものをこころゆくまで食べるのがブームです。
そんな食材の一つを使いました。
サイリウム＝オオバコ
片栗粉の代わりに使うようで、ゼリーとか、おからパンの原料になります。
お好み焼きが死ぬほど食べたくなったんで、作りました！
https://cookpad.com/recipe/6053139
キャベツ多めにしたんですが、腹もちよくて、一日たっても、腹いっぱいです。
↓上手く固まってないけど、ソースがあればお好み焼きさ！
お好み焼きソースを買うのが面倒だったんですが、ケチャップや、ウスターソース、しょうゆで作れました。
自費でPCR検査を受けてみた。
コロナウイルス…身近に迫っている気がして、自費でPCR検査を受けてみました。
https://smartampstation.dnaform.jp/shop/products/list
検査センターで検査すると1980円でできるらしいですが、郵送を選びました。
選んだ理由です。
3000円くらいでできること、唾液で検査できる二点で即決しました。
PCR検査は、鼻の粘膜、血液検査…方法はいくつかありますが、痛くない唾液にしました。値段も15000円とかありましたが、自費なのでお財布に優しいやつにしました。
一週間くらいで、キットが届き、30秒唾液に浸して、試験管に入れて返送します。検査自体は、とても簡単でした。むしろ返送の切手代120円は自分で用意するほうが面倒（笑）
到着後、メールで結果がきます。
陰性でした。ほっ…。
この時期、鼻炎とはいえ、コロナかと思うような体調不良だったりして、不安だったので、スッキリしました。
自衛のために検討されている方の参考までに…。
おからパウダークッキー
鼻は詰まれど、腹は減る…。
というわけで、作ってみました。おからパウダークッキー！
口の中の水分を持っていかれますが、罪悪感無しで食べられるって素敵！
おからパウダーがスーパーで、200円くらいで、保存もきくので重宝してます。
おからパウダーから蒸しパン作ったり、ピザを作ったりしてます。
ついでに、高野豆腐からチャーハンの素を使い、チャーハンを作りましたが、美味でした。
鼻うがいに挑戦してみた。
全国の副鼻腔炎の皆様、こんばんは。
鼻の穴、詰まってますか？詰まってて辛いですよね！
そんなわけで辛くてたまらないから、挑戦しました、鼻うがい！
Amazonで買いました。
鼻の穴を水洗いする！スッキリするよ！みたいな商品です。
でも、鼻から入れた水を口から出すの？曲芸かよ！無理…。
これまでの人生で鼻スコープを5回ほど入れられ、あの不愉快な感じがたまらなくトラウマになってます。
びびってたんですが、付属の洗浄液でぬるま湯でやったら、あーら不思議、痛くない！怖くなーい！
しかも、つまりが取れたのか、夜、3回くらい起きてたのが、ぐっすり眠れて、眠りすぎて、気がついたら午後！
それくらい、スッキリしました。とりあえず続けてみます。
水道水は良くないとか、安全性で色々あるみたいですが、悩まれている方はぜひ。
