サイリウム お好み焼き
炭水化物をめっちゃ食べたいけど、体重も気になる今日この頃。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
今、おからパウダー、おからなど低糖質のものをこころゆくまで食べるのがブームです。
そんな食材の一つを使いました。
サイリウム＝オオバコ
片栗粉の代わりに使うようで、ゼリーとか、おからパンの原料になります。
お好み焼きが死ぬほど食べたくなったんで、作りました！
https://cookpad.com/recipe/6053139
キャベツ多めにしたんですが、腹もちよくて、一日たっても、腹いっぱいです。
↓上手く固まってないけど、ソースがあればお好み焼きさ！
お好み焼きソースを買うのが面倒だったんですが、ケチャップや、ウスターソース、しょうゆで作れました。
