ローソン健康おやつ

健康のため、最近PFCバランスを考えるようになりました。

アプリのMY fitnesspalを使って分析したら、

とくに脂質が多いなあ、と気がつきました。

（PFCバランス分析に優れてます！バーコード入力も可能なのはありがたい）

脂質をとっているつもりがなくても、加工品なんかに入ってるんですかね。このままだとメタボ予備軍です。

でもね。

甘いものを食べたいじゃないですか！

ネットでローソンのおやつはカロリー低めでいいという噂があり、ためしました！

カッサータ。

https://www.lawson.co.jp/sp/recommend/original/detail/1428620_2168.html

薄い味したチーズケーキみたいな感じでしたが、コーヒーと合わせたら幸せ…。しかも一つ87キロカロリーで、二個も入ってるんですよ!

神じゃ…。

私、普段はおやつはプロテインバーをかじってますが、さすかに飽きるので、これを買いました。

プロテインバーのタンパク質にはかないませんが、脂質と糖質はまあまあかなあ、と！

ローソンのおやつ、とくに健康おやつには将来性しか感じない…笑