『脳を鍛えるには運動しかない』（ジョンJ.レイティ）の読書録です。 要点は、学習、ストレス、不安、鬱、注意欠陥障害、依存症、ホルモンの変化、カレー、脳を鍛えるには運動が一番だよ、という内容です。 脳の状態よくしておきたいですよね。よって、具体…
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